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2022__2022上学期跳绳社团活动总结

2024-03-09 阅读 4039

2022__2022上学期跳绳社团活动总结

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**__**上学期跳绳社团活动总结

一个学期下来,跳绳社团活动简单总结于下:

一、社团活动总体情况:

通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来。

二、社团活动的成功之处:

1、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足。

2、掌握了更多的技能。学生的模仿和创新能力非常强,刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子进行单脚跳或双脚跳。经过练习,学生学会了很多花样。

3、让师生之间的关系更加深厚。在辅导学生跳绳的过程中,老师和学生融成一片。有时老师做摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳;有时学生做摇手,老师和学生一起跳。老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好,经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了。

三、社团活动的不足之处

是队员身体素质一般,训练进程缓慢。练习稍微难度高了些,一些孩子就知难而退,训练的强度及力度明显不够。

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篇2:2022年度跳绳比赛活动方案

为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文

化,提高学生体育运动兴趣、运动技术能力,我校特举办*年度跳绳比赛泥

动通过跳绳比赛这一平台,张扬个性,展示学生运动风采,同时培养学生团4

协作的精神具体事宜安排如下:

一组委会成员:

裁判长:陈克琴

裁判员:1----3年级陈静张芙杰郑亚鸣

4----6年级周小波李厦勇

现场指挥:何琴张世静

记分员二1--3年级鲁逸平胡寒陈绪莲

q-_-_6!-级何威张慧任常芬

二.比赛项目:1----3年级跳短绳

4----6年级跳长绳

三.报名人数:1----3年级每班男、女吝20人

4----6年级每班男、女各15人凸

四.比赛规则:1----3年级按1分钟计时,所跳个数累计确定成绩。

4――6年级按2分钟计时,所跳个数累计确定成绩

五.比赛时间:1一一3年级*年12月26日班队会时间进行。

4一一6年级*年12月28日下午第二节课进行

六,比赛地点:学校操场

七比赛器械:跳绳(长绳以学校下发的棉绳为准)(短绳各班自己解决)

北三小大队部

*年12月

篇3:跳绳踢毽子比赛活动方案

一、指导思想

柳枝间春风拂动,大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本,培养全面和谐发展的人,使学生参加体育活动享受生命的脉动,享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能,让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养,培养他们坚强的意志,追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展,展示足民中学的发展成果。

二、活动主题

跳动的青春

三、参加对象

全校学生

四、分组情况

全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

五、活动时间。

5月4日下午

六、活动地点

操场

七、比赛项目

1、跳绳

1)小绳全班同学参加,个人总数和除以在籍人数,作为班级成绩。时间1分钟。(双脚起跳)

2)大绳

①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

②10人跳大绳。每班选5男5女,2名摇绳同学参加。时间2分钟。

2、踢毽子

全班同学参加,个人总数和除以在籍人数,作为班级成绩。时间1分钟。

(所有参赛器材班级自备)

八、设奖情况

1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

2、集体奖

1)设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖,每组取1名。

2)设团体总分奖(小绳、大绳、踢毽子总平均分),每组取2名。

3、精神文明奖。每组取1名。

条件:服装整齐服从指挥集合迅速气势高昂文明有序

团结向上意志坚强卫生整洁精神阳光

4、组织奖。每组取1名

服从指挥组织有力协调一致

九、组织安排

活动总指挥:王忠裁判长:吕福副总指挥:李晶缘裁进行:吕福

判员:八年一班15名女生八年二班15名女生

八年三班15名女生八年四班15名女生

十、会序

1、开幕式:领导讲话。

2、裁判长宣布比赛规则。

3、比赛开始。

4、闭幕总结。

十一、活动要求

1、各班接到活动方案后,立即组织同学进行准备,并进行训练。

2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

⊥6、加强美德教育。

各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机,高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果,树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

1)召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加,每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体,如何为班级争光。

2)教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能,同时还不能影响学习。这会遇到很多困难,我们要鼓励学生善于分析问题,用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志,不怕训练中困难,积极迎战,把战胜困难作为享受。

3)教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能,同时也需要全体同学心往一处使,劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助,有能力的帮助能力差的,大家共同进步,不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材,有的同学家庭困难,要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐,共同进步的喜悦与幸福。

4)教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质,更要比文明,比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

我们要提高认识,以活动为载体开展生动的道德教育活动,为学生的健康、快乐成长奠定基础。

足民中学

*年3月30日星期六

篇4:跳绳比赛活动方案

一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、比赛时间:20**年9月28―30日每天下午第二节课。

三、比赛地点:学校篮球场

四、比赛内容:(跳绳方法附页)

1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。

2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。

五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。

六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置:

1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。

2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

组长:谢旭红副组长:乔黎萍唐文胜

成员:文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清

裁判长:汪世清

裁判员:谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎

计时员:蒋雄英、唐秋艳

计数员:由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员,并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。

记录员:何友莲、徐君华、张洁、黄敏

统计员:张文、李亚军

宣告:刘运程学生两人

学生纪律监督员:文秋云

摄影、摄像负责:蒋昱、王本有

九、活动器材:跳绳各班可以自备。

十、活动要求:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

比赛日程安排

28日下午第二节课

三年级男子双脚摇跳

二年级男子双脚摇跳

一年级男子双脚摇跳

六年级男子双脚摇跳

五年级男子双脚摇跳

四年级男子双脚摇跳

29日下午第二节课

二年级女子双脚摇跳

一年级女子双脚摇跳

六年级女子双脚摇跳

五年级女子双脚摇跳

四年级女子双脚摇跳

三年级女子双脚摇跳

30日下午第二节课

一年级男子20秒跳摆绳

一年级女子20秒跳摆绳

二年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

三年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

四年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

五年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

六年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

跳绳方法

一、集体跳

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候,可任意跳几次,可加做一些自己喜欢的小动作.如:拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等,增加跳绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳,另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法:两名同学左、右手持绳的两端,做向前跑动跳

绳的练习,速度要求中等,动作协调,注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳:一人摇跳,另2人跑进、跑出或同跳。方法:一人先用稍长的绳并脚跳,速度较慢,然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后,同跳。注意跳起时基本一致,摇绳速度要均匀,不能忽快忽慢。

f、跳摆绳:两人摇绳在地上左右摆动,当绳子在没有接触脚时向上跳起,绳子摆回时再次跳起,如此反复,在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

二、单人跳

1、原地单脚向前(后)摇跳:如一脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈。

2、原地双脚摇跳:如前腿跳,蹲跳等。

3、原地交换脚跳:如交换做高抬腿跳等。

4、行进间的交换脚跳。5).花样跳:如双摇跳、交臂摇跳、“8”字摇跳等,也可计时跳,规定数量跳,变换速度跳等

篇5:“跳跃的青春跳绳活动策划书

活跃学生的业余文化生活,增强学生的体质,增进各同学之间的友谊,体现我院女大学生的朝气蓬勃的良好精神风貌,为全院女生提供一个展现青春活力的舞台,特举办“跳跃的青春”跳绳活动。

一、活动目的:增强体质,增进友谊。

二、策划、承办单位:旅游学院体育部

三、活动地点:学校操场

四、活动项目:

1、单人跳绳

2、团体跳绳

3、单人花样跳绳

五、活动流程:

1主持人评为入场。

2、主持人宣布活动开始。

3、比赛环节1

4、互动环节(比赛者集体舞蹈)

5、比赛环节2

6、比赛结束

7、评委点评

8、主持人宣布获奖者名字。

六、活动要求:

1、单人跳绳时每人跳2分钟。

2、团体跳时自由组合跳。

3、花样跳绳时,自己自由选择跳绳方式、方法。时间不限5分钟。

六、注意事项:

1、各部分成计时员和计数员及维护员

2、小绳计时员为2名,计数员为20名

3、大绳计时员为4名

4、其余的人员随时待命,以维护现场秩序

七、奖项设置:

1、绳的主宰者奖1名

注:获奖人是评为通过观察活动人员在各活动环节中的表现评出。